Próchnica zębów jest wynikiem procesu demineralizacji szkliwa, a na jej rozwój wpływają przede wszystkim dieta i nawyki higieniczne.
Jak powstaje próchnica?
Próchnicę zębów wywołują bakterie gromadzące się w płytce nazębnej. Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej prowadzi do odkładania się kamienia nazębnego, który z kolei przyczynia się do powstawania ubytków próchnicowych.
Na rozwój próchnicy istotny wpływ mają cukry, jednak warto pamiętać, że nie tylko ilość spożywanych cukrów, ale również czas, przez jaki są one obecne w jamie ustnej, ma znaczenie.
Aby zapobiec rozwojowi próchnicy, ważne jest regularne uczęszczanie na wizyty kontrolne do stomatologa. Zalecane jest również wykonywanie zabiegów higienizacyjnych co pół roku, które pomagają usunąć kamień nazębny.
Jak dbać o zęby, aby ograniczyć rozwój próchnicy?
Zęby powinno się szczotkować przynajmniej dwa razy dziennie, używając pasty z fluorem. Ważne jest również nitkowanie przestrzeni międzyzębowych przed szczotkowaniem, aby umożliwić fluorowi z pasty dostęp do trudno dostępnych miejsc. Należy również pamiętać o czyszczeniu powierzchni języka, ponieważ na nim również mogą znajdować się bakterie, które sprzyjają rozwojowi próchnicy.